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martes, 14 de abril de 2020

COVID-19 Y SALUD PÚBLICA





COVID-19 Y SALUD PÚBLICA

Estimados gestores de la epidemia de COVID-19 a nivel nacional y autonómico.
Quiero comenzar con una obviedad en la cual espero estaremos de acuerdo: Para controlar esta crisis se necesitan cumplir dos objetivos; Primero, evitar la transmisión del virus, o sea, disminuir (anular si es posible) los contagios; Y Segundo, curar a los enfermos.

De lo segundo tenemos amplia, incluso un exceso de información tanto a nivel oficial como periodístico, y un bien merecido reconocimiento social de los profesionales de la sanidad asistencial, que están sufriendo una inusitada presión, con colapso de hospitales y Unidades de Cuidados Intensivos, y escasez de material, incluyendo los más básicos de protección individual, lo que ha llevado a un alto porcentaje de bajas, fundamentalmente entre personal de enfermería y medicina. En este sentido creo que es importante recordar también a los profesionales de la Atención Primaria, en la primera línea de este frente, estableciendo un importante filtro al hospital.

Respecto al primer objetivo, el evitar los contagios a nivel poblacional es la función básica de la Salud Pública. En los primeros estadios de la pandemia, con excelentes resultados, se detectaron los primeros casos, los posibles contactos, se realizaron estudios epidemiológicos y se tomaron medidas para evitar la transmisión. Sin embargo, cuando debido a los casos subclínicos se extendió la enfermedad con transmisión comunitaria, pero sobre todo a raíz de la implantación del estado de alarma, la función de la Salud Pública ha desaparecido de la mente de nuestros gestores, para centrarse en una única medida preventiva que es el confinamiento, y encomendando su custodia a las fuerzas del orden.

Nuestras comunidades autónomas disponen de profesionales sanitarios perfectamente preparados para ejercer su labor de protección de la salud y prevención de la enfermedad, como por ejemplo los veterinarios y farmacéuticos de salud pública, que deberían tener mayor protagonismo y mayor presencia en esta misión de reducir contagios. Es más, en su calidad de sanitarios locales, están a disposición de las autoridades municipales, asesorando en actividades de sanidad ambiental, como la desinfección de locales y espacios de uso público, entre otros programas puestos en marcha por nuestros ayuntamientos.

No se trata sólo de incluir en los comités de expertos (como ha hecho Castilla y León) a profesionales de estas ramas citadas a fin de que aporten una visión más holística de esta crisis y las medidas para superarla, como se reclama desde instancias colegiales, sino también que todos los profesionales sanitarios puedan contribuir a este objetivo cada uno desde su función.

En cuanto a las medidas de protección de la salud y prevención de enfermedad, no se deben centrar únicamente en el confinamiento. Es muy importante que los establecimientos donde hay concentración de personas, o de objetos/mercancías que puedan contribuir al contagio observen unas reglas mínimas que eviten dicha transmisión de virus. Sobre todo instalaciones como las de la cadena alimentaria (desde la granja a la mesa), transporte de mercancías, industrias, tiendas y supermercados, RESIDENCIAS de mayores y de discapacitados, entre otros. Cada uno de ellos deberían poner en práctica un “Plan de Contingencia contra la COVID-19”, asesorados y validados por los profesionales de salud pública, donde consten los puntos de peligro de transmisión del virus y las medidas para evitarlo y controlarlo, como medidas de aislamiento, de formación de personal, de protección, programas (denominados “prerrequisitos” en lenguaje técnico) de limpieza y desinfección, de buenas prácticas, de mantenimiento de instalaciones, etc. Al tiempo, por estos mismos profesionales se debe hacer un seguimiento de su correcta puesta en funcionamiento y consecución de sus objetivos.

Los profesionales de Salud Pública estamos habituados a realizar control de brotes de enfermedad, con sus tomas de muestras (de superficies, de productos, de personas,…), análisis epidemiológicos, medidas cautelares, y otras tendentes no sólo a la resolución del problema sino a evitar su reaparición, si en una residencia hay varios afectados por una toxiinfección, intervenimos y tomamos medidas, no veo la razón por la que no se ha intervenido cuando el problema ha sido COVID-19, ¿posiblemente por falta de test diagnósticos?, ¿Porque estos casos se llevan a “otros niveles”?.

Así mismo, la administración sanitaria dispone de una extensa red de laboratorios de salud pública, que perfectamente pueden ser dotados y habilitados para realizar test diagnósticos, y contribuir a implementar estos programas, al tiempo que se descargaría de trabajo a los laboratorios de los hospitales.

En fin, estimados gestores de esta pandemia, bien conocen que hay infinidad de ocasiones de contagio de forma directa o indirecta, pero lo que también deben saber es que tienen a su disposición unos grandes equipos de profesionales preparados para intervenir en campo y tratar de reducir esta transmisión del virus, y que para la resolución de esta crisis, que no se parece a ninguna otra que hayamos vivido, se necesita la colaboración de todos.


F. Javier Tejedor Martín.
Dr en Veterinaria..
Asociación Andrés Laguna para la
Promoción de las Ciencias de la Salud



martes, 7 de abril de 2020

DUELO SIN DESPEDIDA


Consuelo Cuenca 
Psicóloga Sanitaria- Forense 
Asociación Andrés Laguna para la 
Promoción de las Ciencias de la Salud


DUELO SIN DESPEDIDA 

El Decreto de Estado de Alarma ante la Crisis Sanitaria del COVID-19 ha conducido a un encierro obligatorio bajo medidas excepcionales con la finalidad de evitar contagios. Para unos, el confinamiento es manejable a nivel emocional, familiar, laboral, y sin embargo, para otros se sienten aislados, tristes, nerviosos, desamparados, etc. 

En estos últimos días, la pandemia del coronavirus ha causado y causará numerosas muertes a nivel nacional e internacional. Ante la presencia extendida del COVID- 9, la situación de miedo y conciencia de enfermedad/muerte está patente día a día inundando nuestras vidas, llegando a sentirnos vulnerables a nivel biológico, psicológico y social por las consecuencias del mismo. 

La dureza de la realidad se hace presente cuando el ser querido comienza a mostrar síntomas, se lo llevan en ambulancia, le ingresan en el hospital y nos dicen que no puede estar acompañado/a, hay que estar a la espera de noticias por teléfono, pasan horas en espera de la información médica tras el día de ingreso o días posteriores, y de forma paralela los medios de comunicación hablan de saturación de hospitales, de falta de equipamiento de protección, escasos materiales o respiradores, etc. La situación es vivida con angustia, miedo e incertidumbre tanto por el enfermo como por los familiares. 

Entre las diferentes actuaciones y normativas gubernamentales se encuentran los nuevos protocolos sanitarios que impiden a los familiares o cuidadores acompañar al enfermo durante su estancia hospitalaria. 

La situación vivida no solo ha cambiado nuestro estilo de vida, sino también la forma de morir. Desde que se inicia la pandemia, los funerales y velatorios han desaparecido en nuestro entorno, ya que para evitar la propagación del COVID-19 se impide dar el último adiós al ser querido y celebrar los rituales funerarios. 

La persona doliente no solo sufrirá por la ausencia del ser querido, sino también por no poder despedirse. Siéndole difícil y complicado honrar a su ser querido en un acto de generosidad, responsabilidad y cuidado hacia los demás, ya que tiene que renunciar a aquello que más se desea como velar o acompañar a la persona fallecida o al familiar. Algunas personas lo viven como algo “traumático”, una situación de shock e incredulidad ante la imposibilidad de realizar el acompañamiento o ante la noticia del deceso. 

Ante esta situación de dolor en las familias, algunas entidades funerarias en su buen quehacer ofrecen plataformas on line para homenajear a los difuntos, hacer memorándums, trasladar las condolencias a los familiares, etc. Es otra forma diferente, de honrar la memoria de la persona fallecida con intención de paliar el dolor. 

El proceso del duelo es sentir y vivir el sufimiento en el propio escenario real o simbólico. En la mayoría de las personas, la celebración de ritos civiles/religiosos (ceremonias, elegir la ropa, dónde y cómo conservar el cuerpo…) relacionados con la muerte es significativa, pudiendo llegar a afectarles psicológicamente sino pueden realizar el duelo en las mismas condiciones o sistema de creencias. Por lo tanto, su proceso dependerá de apoyos externos y los vínculos de amistades, familiares o personas cercanas para expresar y compartir su dolor. 

La ausencia de los rituales de despedida no favorece la aceptación de la pérdida ya que limita ser conscientes de la realidad, expresar lo que se siente y a la vez recibir el apoyo de los seres queridos. A todo ello se suma, el impacto en el familiar para enfrentarse solo ante los trámites hospitalarios y funerarios, recogida de sus pertenencias… 

El proceso de elaboración y resolución del duelo no siempre es sencillo. Las manifestaciones clínicas del duelo pueden ser distintas debido a las diferencias individuales en la expresión emocional, los convencionalismos socio-culturales (represión/manejo del dolor), circunstancias de la pérdida (muerte repentina, esperada…), situación personal, etc. 

En el trance del duelo se pueden sentir emociones diferentes, desde sensación de fracaso, sentimientos de culpa, envidia hacia amigos o familiares del entorno que no están pasando por la misma situación, rencor, etc. También son frecuentes en las etapas iniciales, síntomas como insomnio, falta de apetito, dolor de cabeza, ansiedad, alucinaciones, etc. Cada persona tiene su ritmo y necesita su tiempo para resolucionar el proceso de duelo. 

El psicólogo/a en su trabajo en duelo ayuda al doliente a dar sentido y significado al proceso de muerte y sus rituales, a potenciar que logre la congruencia y equilibrio psicoemocional necesaria entre pensar, sentir, decidir y actuar. Se trata de resolver de modo positivo el duelo, para un mejor entendimiento, aceptación y resolución de la situación. El objetivo es que la persona siga hacia adelante y aprenda de la experiencia. 

Algunas personas que han experimentado una pérdida inesperada pueden situarles en una situación de vulnerabilidad ante trastornos psicopatológicos o sintomatología de ansiedad, depresión, somatización… 

En estas situaciones, el trabajo del profesional de la Psicología ayudará a la persona a manejar su problemática mediante estrategias de afrontamiento adaptativo a su situación para avanzar en las diferentes etapas hasta concluir el proceso de elaboración del duelo. 

Sugerencias ante un duelo sin despedida:

o Consultar directamente con el profesional médico cualquier duda acerca de la situación que desencadenó el deceso. 
o Identificar y expresar lo que se siente a personas de confianza 
o Aceptar los cambios emocionales: tristeza, miedo, enfado…. 
o Recordar aunque sea doloroso. 
o Darse tiempo para aceptar, el duelo no es algo rápido ni se puede borrar. 
o Escribir sobre momentos vividos o lo que quedó por decir 
o Recopilar y ordenar fotografías o vídeos. 
o Aceptar la ayuda de otros o delegar. 
o Reflexionar acerca de los nuevos roles a asumir 
o Mantener el contacto con familiares y reuniones sociales 
o Compartir los buenos ratos vividos con el fallecido/a, sus gustos o la implicación en sus vidas. 
o Tener en cuenta, la posibilidad de celebrar en un futuro una ceremonia de despedida o funeral con los allegados. 
o Buscar la desconexión mental mediante actividades que alejen de los pensamientos repetitivos 
o Tener momentos de soledad para el desahogo emocional o reflexiones 
o Establecer rutinas, horarios de dieta saludable, hábitos del sueño, aseo, … 
o Recurrir a Psicólogos/as expertos en procesos de duelo. 

Rafael Cuenca Pelado, hombre curtido por la experiencia de la vida, sobreviviente de la última guerra y postguerra decía: 
“Ante las penurias y los males de la vida, el ser humano no tiene límites, con su trabajo, tesón y cariño cambia las cosas para bien”.